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Int/Adv Online Class (14/10/23)

full vidéo here

(lion roll with elbow grip)

 

Combo:

Twisted acrobate Mount

Chest Press 4 variations:

* Stag

** floating stag

*** floating scorpio

**** Bird cage

Cradle

Amazon Elbow straddle Split variation

Lion Roll Elbow Grip or Ninja 1/2 Split

Single Leg back Balance

 

French/English

 

Durée: 1h32m

 

Fichier Vidéo en format Zip envoyé par mail à telecharger.

Replay 14/10/23

€15.00Prix

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